Компактные эспандеры и их применение

компактные эспандеры

В статье описаны такие эспандеры, с помощью которых можно накачать большой палец.

Эспандер, учитывая свою компактность, просто незаменим в процессе мышечных тренировок. Какие же существуют разновидности кистевых эспандеров? У большинства из нас это словосочетание ассоциируется с разноцветными резиновыми колечками и витыми пружинками с пластмассовыми ручками. Это действительно присутствует в наших спортивных магазинах. Но кроме этого общепринятого набора существуют кистевые эспандеры совсем непривычных конструкций, с помощью которых возможна прокачка не только мышц предплечья, но отдельно каждый палец, в том числе и большой, что реально не возможно сделать пользуясь привычными кистевыми эспандерами, упражнения с которыми весьма ограничены в разновидности.

Эспандеры в процессе можно применять или самостоятельно, или в комбинации с другими видами тренировок, они – хорошее дополнение к утренней зарядке. С их помощью достигается хорошее развитие мышечной силы, особенно верхней половины туловища и рук.

Изготовленный в заводских условиях эспандер представляет из себя прикрепленные к двум ручкам несколько пружин или резиновых жгутов. Количество этих пружин можно изменять в зависимости от состояния физической подготовки занимающегося.